4 วิธีป้องกันไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009

อ.ดร.ริเชิร์ด เบสเซอร์ ผู้อำนวยการศูนย์ป้องกันและควบคุมโรคสหรัฐฯ (CDC)

แนะนำวิธีป้องกันไว้อย่างนี้

(1). ล้างมือด้วยสบู่

หรือถูมือด้วยเจลแอลกอฮอล์ > ข้อนี้สำคัญที่สุด

(2). ปิดปาก-จมูกด้วยมือทันทีที่ไอหรือจาม

เพื่อลดการแพร่กระจายเชื้อ (ถ้าปิดด้วยผ้าปิดปาก-จมูกจะดีกว่านี้)

(3). คนที่มีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ (flu-like)

เช่น ไข้ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ไอ ฯลฯ ควรหยุดงาน อยู่กับบ้าน ใช้ยานพาหนะแยก

ไม่ควรใช้ยานพาหนะขนส่งมวลชน และไปหาหมอใกล้บ้าน

(4). ไม่เข้าสังคม (social distancing)

= ไม่เข้าไปในที่ที่มีคนแออัด โดยเฉพาะห้องแอร์ ที่ที่คนอยู่กันมากๆ เป็นกลุ่ม

เช่น สถานีขนส่ง ฯลฯ

ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

ที่มา

Thank Reuters > Maggie Fox. Mohammad Zargham ed. Worried about swine flu?

Wash your hands> April 25, 2009.

นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ โรงพยาบาลห้างฉัตร ลำปาง

สงวนลิขสิทธิ์. ยินดีให้นำไปเผยแพร่โดยอ้างอิงที่มาได้.

ห้ามนำไปใช้เพื่อการค้า > > 27 เมษายน 2552.

ข้อมูลทั้งหมดเป็นไปเพื่อการส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค

ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูงจำเป็นต้องปรึกษาหมอที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้.